منتدى عيون العراق والعرب
اهلاًً وسهلاً بكم في منتدى عيون العراق والعرب اذا كنت مسجلاً لدينا فندعوك للدخول واذا لم تكن مسجلاً لدينا فندعوك للانضمام الى اسرتنا
مع تحيات الاداره

منتدى عيون العراق والعرب

ملتقى كل شباب العراق والعرب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

اهلاً وسهلاً بكمـ في منتديات عيون العراق

نتمنى لكم قضاء وقت ممتع برفقتنا وان تستفيدوا وتفيدونا

تحياتي لكم مديرة المنتدى نمنم


شاطر | 
 

 شوربة دجاج سريعة لذيذة بلا دهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نغم جمال الورد
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 36
تاريخ الميلاد : 15/05/1973
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
العمر : 43
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربة منزل

مُساهمةموضوع: شوربة دجاج سريعة لذيذة بلا دهون   الخميس يونيو 17, 2010 1:36 am

اول شي تجيبين صدر [url=http://www.rjeem.com/forum/t54544.html]دجاج [/url]مويه مغليه مقدار 4-5 كاسات تقريبا وتشيلين الزفر اللي يطلع
بعدين تحطين عود قرفه وبصله وحبه ورق غار وقطعة شيبه
تخلينه ع النار لين يستوي الدجاج
بعدين حطي بالخلاط 3 فصوص ثوم وحبه طماطم و 4 ملاعق شوفان وشوية مويا عشان ينخلط
وحطيه فوق الدجاج حركيه وحطي عليه شوية ملح وربع ملعقه بهارات مشكله
10 -15 دقيقه وطفي النار

وبالعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شوربة دجاج سريعة لذيذة بلا دهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عيون العراق والعرب :: منتدى الرشاقة والريجيم-
انتقل الى: